האם את/ה מגבה אותי? האם את/ה יכול/ה להיות איתי כשאני עצוב/ה? כשאני שמח/ה? האם את/ה מתחשב/ת בי, ברצונות ובצרכים שלי? האם אני יכול/ה לדאוג...

אחת הפסיכולוגיות האהובות עלי, שירלי גלאס טבעה את המונח קירות וחלונות כמטאפורה לאופן שבו בני זוג שומרים זו על זה ומרגישים בטחון בזוגיות...

אנה פרויד אמרה שלילדים בבית הספר יש שתי משימות להצליח בכיתה ולהצליח בהפסקה. התבוננו בילדיכם ועודדו אותם במה שהם טובים אך גם עזרו להם...

תאמינו להם כשהם מספרים לכם מה הם מרגישים כאב/ פגיעה/ נטישה.. כשהם מתמודדים עם משהו קשה, מודאגים, חרדים, לחוצים - תעמדו לצידם ותשאלו אם הם...

כמעט כל דבר טוב שאנחנו רוצים לעשות בחיים מצריך מידה מסוימת של אי נוחות והתמודדות עם חרדה ואם כל מה שאנחנו רוצים זה רק לשרוד ולהישאר בחיים...

הרבה פעמים אנשים מספרים לי שהם מסתירים משהו מבן/ת הזוג שלהם דברים "קטנים" שהם עושים כי הם יודעים שבן/ת הזוג לא מקבלים למשל: "הוא לא אוהב...

ארבעה משפטים שאנחנו יכולים להשתמש בהם כשאנחנו רוצים להקשיב באופן אמפטי "זה נשמע מאד הגיוני" "אני מבין/ה מה את/ה אומר/ת". "זה נשמע ממש...

צפיתי בכתבה על אשה שאני עוקבת אחריה ומעריכה מאד ודי בהתחלה היא מתארת איך המורות בבית הספר אמרו לה שלא ייצא ממנה שום דבר אכזרי, כואב אבל...

לאחרונה נשבר לי הלב יותר ויותר פעמים זוגות שמגיעים אלי לעבוד על הזוגיות שלהם ואני מגלה שהם שניהם או אחד מהם לא באמת פנויים או מעוניינים...

להקשיב לכעס קשה להקשיב לבני הזוג שלנו כשהם כועסים בלי לקחת את זה אישית. כשאנחנו שומעים רגשות שאנחנו לא אוהבים אנחנו בד"כ מנסים לשנות...