בחודש האחרון תייבת המייל שלי מפוצצת במסרים של סוף שנה ושאלות כמו אילו מטרות את לוקחת על עצמך השנה? איך לקחת על עצמנו מטרות גדולות יותר?...

כל מי שחווה התקף חרדה יודע איך זה מרגיש אין אוויר פחד איום סבל שמרגיש כמו נצח וכל מה שאפשר לעשות זה להזכיר לעצמנו שזה חולף זה יחלוף זה מה...

הרבה מהזוגות שאני פוגשת מתארים תמונת מצב די דומה הגבר מתלונן שהוא תורם זרע ומישהו שמשלם חשבונות ומגדל ילדים יחד עם אשתו והאשה מתלוננת...

לברנה בראון יש סיפור מרגש על הבת שלה, שחזרה מבית הספר בוכה ונסערת היא סיפרה לחברה שלה סוד וכשהיא חזרה מההפסקה כל הכיתה ידעה מה הסוד וכולם...

איך אנחנו מוציאים את הרע מבני הזוג שלנו - הופכים את הנסיך/כה שלנו לצפרדע? חלק ג' ביטול - Invalidation כשאנחנו גורמים לבן/ת הזוג שלנו...

חלק ב' איך אנחנו מוציאים את הרע מבני הזוג שלנו - הופכים את הנסיך/כה שלנו לצפרדע? כשאנחנו מעבירים את החרדה שלנו אל בן/ת הזוג שלנו...

תארו לכם שהייתם חיים בעולם שיש בו רק צמחי מדבר קקטוסים, סוקולנטים, אלוורה וכו' ואז יום אחד קיבלתם עציץ עגבניות הטיפול המתאים לצמחי מדבר,...

תמיד כשמזמינים אותי להרצאות, לייבים או ראיונות אני מציעה מספר נושאים ותמיד תמיד הנושא הנבחר הוא - מריבות שזה בהחלט נושא חשוב שנוגע בכולנו...

מה אם כל דבר שלילי שבן/ת הזוג שלכם יעשו תייחסו זאת למצב חיצוני להם וכל דבר חיובי שהם עושים תייחסו למי שהם? לתכונות האישיות הייחודיות להם...

כשאנשים עם תפקוד יתר ותפקוד נמוך הופכים לזוג מה שקורה הרבה פעמים יכול להיווצר ביניהם דפוס בעייתי כי הסגנון של כל אחד מהם להתמודד עם חרדה...