לפעמים אנחנו שוכחים שהתחתנו עם אדם לא מושלם, פגום בדיוק כפי שאנחנו לא מושלמים, פגומים. ומציבים סטנדרט שהוא כמעט בלתי אפשרי לאיך שדברים...

כל אחד בין אם בתחילתה של מערכת היחסים ובין אם אחרי שנים רבות יחד מרגיש לפעמים לא אהוב לפעמים אנחנו צריכים אישור שאוהבים אותנו ורוצים...

תתמודדי עם הפחדים שלך כי זו הדרך הטובה ביותר למצוא את האוצרות הבלתי מנוצחים בתוכך שמסתתרים בתוך השבריריות שלך.

אני מרגיש לא כשיר, לא ראוי לאהבה, אני מפחד, אני בטוח שיום אחד תגלי את זה ותשברי לי את הלב. אז אני אוהב אותך מרחוק, אני עומד בצד, לא...

הגעתי לקצה הוא לא מבלה מספיק עם הילדים הוא לא תורם את חלקו בבית הוא לא תומך בי הוא יותר מדי זמן בעבודה או משחק משחקי מחשב או בטלפון שלו...

הדרך הנפוצה ביותר לעורר בעצמנו מוטיביציה היא לבקר את עצמנו וחשוב להבין שהסיבה שאנחנו משתמשים בביקורת עצמית כדרך לעורר בעצמנו מוטיבציה...

כשאני עומדת מול המראה ולא אוהבת את מה שאני רואה אני מרגישה מאויימת. ביקורת היא סוג של מלחמה שמכניסה את המוח למצב של הילחם/ ברח. להילחם...

הוא רוצה סקס פעמיים בשבוע מבחינתה זה יותר מדי. היא נלחצת מהדרישה המוגזמת הוא מרגיש דחוי ופגוע. האם פשרה יכולה לעזור במקרה כזה? אני חושבת...

למה אנחנו כועסים כל כך על הסגר? למה אנחנו כועסים בכלל? כעס הוא סימן שכדאי לעצור ולתת לו תשומת לב. כעס מסמן לנו שאנחנו פגועים, שהזכויות...

ההבדל בין נישואים מאושרים ללא מאושרים הוא לא בכמה מחוות חיוביות התרחשו אלא בכמה הבחנו בהן. מטפלים רבים עסוקים בלהגדיל חיוביות אך האמת היא...