top of page
פוסטים אחרונים




ארכיון
תגיות


10 דרכים להתגבר על חרדה - מס' 2
לקבל תמיכה אנחנו, בני האדם, יצורים חברתיים, אנחנו תלויים באנשים אחרים, אנחנו משגשגים בתוך מערכות יחסים תומכות אל תתמודדו עם חרדה בעצמכם...


10 דרכים להתגבר על חרדה - #1
זה התחיל בסביבות גיל 17 ועד תחילת שנות ה-20 לחיי חשבתי שאני מאבדת את השפיות שלי חשבתי שאני עומדת למות רק כשלמדתי פסיכולוגיה בתואר הראשון...


מהו הלמה שלכם?
כשהחיים שלנו שטים על מי מנוחות רובנו לא חושבים על המשמעות הגדולה יותר שלנו על ה"למה" שלנו בדרך כלל רק כשדברים מתחילים להשתבש אנחנו...


לראות מעבר לעיניים
האם תאפשר/י למישהו להכיר אותך באמת? להיות איתך? לא רק בתוך הגוף שלך, בתוך האני שלך? האם תאפשר/י למישהו לאהוב אותך? להרבה מאיתנו יש...


זה הורג את הנישואים שלנו
שאלתי את הנשים שנרשמו לתכנית צעדים קטנים לזוגיות מופלאה מדוע הן נרשמו והתשובות ששמעתי הכו בי חזק בבטן "אני מרגישה הרבה טינה כלפי בעלי...


הדפוס שהכי מזיק לנישואים שלכם
יש דפוס התנהגות אחד שאם הוא קיים בזוגיות שלכם בתדירות ועוצמה גבוהה זה כנראה אומר שהזוגיות שלכם בצרות הוא מסוכן, הרסני, ומה שדר' גוטמן...


האם ביקורת היא דפוס נפוץ בזוגיות שלכם?
ביקורת נפוצה ונוכחת כמעט בכל אספקט של חיינו אבל ביקורת וביקורתיות תמיד מזיקה למערכות היחסים שלנו והעניין הוא שמתחת לכל ביקורת מסתתרת...


להחליף קונפליקט בחיבור
חוויה שחוזרת על עצמה עם הרבה מהזוגות שמגיעים אלי לטיפול זוגי היא שאחד מהם, לצורך הדוגמא, נאמר האשה (זה יכול להיות גם גבר) תגיד "אני לא...


צעדים קטנים לזוגיות מופלאה
יש משהו אחד שזוגות מאושרים עושים, הרבה פעמים בלי לדעת בכלל שזה מה שהם עושים שגורם להרגלים החיוביים שלהם להישמר לנצח. הדרך הטובה ביותר...


יום הזכרון
בכל שנה מחדש ביום הזכרון התחושות המוכרות של העצב מגיחות כבר בהישמע התו הראשון של שיר מוכר שמתנגן, כבר מהשורה הראשונה של טקסט של אמא או...
bottom of page


