אני לא בחורה של מדיטציות אבל בפעמים שכן אני מרגישה צורך או חשק לתרגל מדיטציה המועדפת עלי ללא ספק היא loving kindness meditation שלמי שלא...

הזוגיות עם רועי מעניקה לי את הבטחון העצמי והכוח לנסות ולהוציא הרבה מאד דברים לפועל וגם להיכשל ולדעת שיש לי מישהו שיתמוך בי כשאני נופלת...

ילדים לא נולדים עם היכולת לוסת את הרגשות שלהם בעצמם, הילדים שלנו מסתמכים עלינו, ההורים שלהם שיווסתו את הרגשות שלהם. לילדים אין את היכולת...

לפעמים אנחנו שוכחים שיש גם דברים טובים גם בתוך תקופות ארוכות של סבל, כאב וחרדה תמיד יש דברים להודות עליהם לראות את השלילי את כל מה שלא ...

ימים לא פשוטים עוברים עלינו ולפעמים נראה שכולנו מתבשלים יחד בבית בתוך סיר לחץ במיוחד בשביל ימים קשים כאלה יש כלים מעשיים מאד שאפשר ליישם...

סימנים שאתם אלה שנושאים בנטל הרגשי במערכת היחסים שלכם: 1. אתם אלה שמזהים את הצרכים הרגשיים שנמצאים במשפחה או בזוגיות שלכם. 2. אתם אלה...

חברה שמעריכה ילדים צריכה להעריך גם את ההורים שלהם ג'ון בולבי היה בערך הפסיכולוג הראשון שדיבר על הורות בקונטקסט חברתי אם בולבי היה חי היום...

הנושא שחוזר על עצמו אולי הכי הרבה בהדרכות הורים, הוא לדבר עם הורים על כך שכן לימודים זה חשוב, להצליח במבחן הקרוב במתמטיקה זה חשוב אבל...

מעגל הסטרס אנחנו חיים בתקופה לא פשוטה ורובנו נמצאים בסטרס ארוך ומתמשך סטרס הוא התהליך הביולוגי והנוירולוגי שעוזר לנו להתמודד עם איומים....

הבעת הערכה היא דרך נפלאה לחזק את מערכות היחסים שלנו לגרום לבן/ת הזוג שלנו להרגיש טוב להכיר בכל הדרכים שבהן אנחנו הופכים את החיים זו של ...