The all Or Nothing Marriage

מה אם כל דבר שלילי שבן/ת הזוג שלכם יעשו תייחסו זאת למצב חיצוני להם וכל דבר חיובי שהם עושים תייחסו למי שהם? לתכונות האישיות הייחודיות להם

כשבן הזוג עצבני תחשבו על כל הלחצים והאתגרים שהוא מתמודד איתם עכשיו

וכשהוא מכין לכם קפה בבוקר תחשבו על תכונות האופי המיוחדות שלו, כמה הוא מתחשב ואוהב.

מה יקרה אם ננסה את זה?

הרי במילא הפרשנות שלנו נמצאת אצלנו, במוח שלנו ולכן עוד לפני שאנחנו אומרים משהו רק לפי ה-"היי" שלנו בן/ת הזוג שלנו יודעים בדיוק מה אנחנו חושבים ומרגישים

אם כבר מההיי שלי ישמעו ביקורת, בן הזוג שלי מיד ייכנס למצב התגוננות.

למשל, אם בן הזוג שלי מאחר אני אחשוב על הבוס המעצבן שעיכב אותו או על הפקקים ולא על כך שהוא לא מתחשב ולא אכפת לו ממני ומהמשפחה שלנו וכמה שאנחנו מחכים לו.

כל התהליך המחשבתי הזה קורה אצלי בראש. אם אני אגיב לו בצורה אוהבת,אם הוא ישמע כבר מההיי שלי כשהוא נכנס בדלת כמה כיף לי לראות אותו, כמה אני שמחה שהוא חזר הביתה, כמה אני מעריכה אותו

מה אתם חושבים שיקרה? איך המשך הערב שלנו יראה?

זה מה שמציע לנו Eli Finkel בספרו The all Or Nothing Marriage

מי מוכן לנסות?