לא אמת אבסולוטית - זו רק ההעדפה שלכם
הרבה פעמים זוגות ידברו על ההעדפות האישיות שלהם בצורה אבסולוטית
במקום לומר מה הם רוצים וצריכים
הם הופכים את ההעדפות והרצונות שלהם לאמת אבסולוטית
ומביישים את הצד השני שלא רוצה אותם דברים כמותם
למשל:
"זה לא נורמלי לנקות את הבית כל יום, אף אחד לא עושה את זה אתה חולה ניקיון"
"את רוצה סקס כל יום? משהו ממש לא בסדר בך"
"איזה מין בן אדם עובד כל כך הרבה שעות ביום אתה וורקהוליק"
לדבר בצורה כזאת לא יקדם אתכם לכיוון חיובי
והסיבה היחידה שאנשים נוטים לדבר כך
היא בגלל שהם מתביישים להיחשף, להראות פגיעות, לומר מה הם רוצים ולבקש את מה שהם צריכים
אז הם משתמשים בהכללות
כשזוגות שמגיעים אלי מדברים ככה
הדבר הראשון שאני עושה הוא לסכם ששניהם בסדר
אין שום דבר רע בהעדפות שלכם
אין שום דבר רע בלרצות לנקות את הבית פעם ביום
ואין שום דבר רע לרצת לנקות את הבית פעם בשבועיים
כל אחד והעדפות שלו
זו העדפה, זו לא אמת אבסולוטית גלובלית
אחרי שמבססים את זה אפשר להתקדם לגעת בצרכים האישיים שלנו
לחשוף את הרצונות והצרכים של כל צד
להבין זו את זה לעומק
בפעם הבאה שאתם רבים שימו לב אם אתם מדברים בהכללות, באבסולוטיות
ונסו לראות אם אתם יכולים לקלף את השכבה הזאת מעליכם
ולדבר על מה שאתם מרגישים, רוצים וצריכים
ואם בן/ת הזוג שלכם מדבר/ת בצורה כזאת
נסו לשאול מה הם מרגישים, רוצים וצריכיפ
