כשרוצים לרדת מהקרוסלה
האם כשאת מרגישה את המשפטים המוכרים יוצאים לך מהפה
או שאולי לא הרגשת והם כבר חמקו ממך החוצה
יודעת בדיוק איך הוא יגיב
ויודעת בדיוק איך זה יגרום לך להרגיש
המקום הזה מוכר כל כך
שלו זה היה בית קפה המלצרית לא היתה צריכה
לשאול אתכם מה אתם רוצים להזמין
אוכלים את אותה מנה שוב ושוב
רבים את אותה מריבה שוב ושוב ושוב
רוקדים את אותו ריקוד כל הזמן
מעגליות סיזיפית
קרוסלה שרק מסתובבת מהר יותר ויותר מהר
איך יורדים ממנה?
איך עוצרים את זה?
הדרך הטובה ביותר להבין את הדפוס הזוגי שלכם
הוא קודם כל להתבונן
להבחין מה קורה שם, מה היה לפני, מה הוביל למה
כשזה קורה איך הוא מתנהג? מה את עושה?
כלי אחד, הבנה אחת שתוכל לעזור לכם
לשבור את הדפוס
הוא להבין על מה אתם צריכים לקבל תשומת לב?
ואני אסביר
כשהגענו לעולם, בהנחה שקיבלנו טיפול מיטבי
אהבו אותנו כפי שאנחנו, קיבלו אותנו ונענו לכל הצרכים שלנו
פתאום יום אחד ובלי הכנה מוקדמת התחילו לדרוש מאיתנו דברים
להיות מי שאנחנו לא היה מספיק
ואז למדנו שכדי לחזור לקבל את תשומת הלב שכל כך הכרחית לנו
עלינו לעשות דברים
עלינו להיות מי שרוצים שנהיה
חלקנו גילינו שכשאנחנו מקבלים מכה ובוכים אנחנו מקבלים המון תשומת לב
חלקנו גילינו שכשאנחנו מקום ראשון אנחנו מקבלים המון תשומת לב
חלקנו גילינו שכשאנחנו חלשים וחסרי אונים אנחנו מקבלים המון תשומת לב
חלקנו גילינו שכשאנחנו עוזרים לאחרים אנחנו מקבלים המון תשומת לב
חלקנו גילינו שכשאנחנו מרביצים ומרעישים אנחנו מקבלים המון תשומת לב
עבור חלקנו תשומת לב מתערבבת עם אהבה ועבור חלקנו תשומת לב=אהבה
עכשיו נסו לחזור לבחינה של הדפוס הזוגי שלכם
האם אתם יכולים לזהות על איזו מההתנהגויות שלכם אתם כמהים לקבל תשומת לב?
אם גדלתי משיגנית שצריכה להביא את הציונים הכי טובים ולהצליח בכל דבר שאני עושה
כי רק אז ההורים העניקו לי תשומת לב מיוחדת
ובעלי לא מבחין בכל הדברים שאני עושה עבורו
זה יוביל לתסכול גדול
אם רק כשאני אבודה ואומללה וכל הדברים הרעים קורים רק לי
אני מקבלת תשומת לב
אבל גם מותשת ורוצה שאור, אהבה ושמחה
ייכנסו גם לביתי וליבי
יכול להיות שזה סימן לשנות את הדפוס
יכול להיות שזה הזמן להשיל מעלי את מי שחשבתי שאני צריכה להיות
כדי לקבל תשומת לב
וללמוד לאהוב את עצמי ואת אחרים
בלי ציפיות או דרישות
פשוט להיות
