אמון נמצא בדברים הקטנים
איך אני אדע שאני יכולה לבטוח בו?
איך אני אדע שהיא לא תבגוד בי?
שאלת האמון מעסיקה את כל הזוגות,
אך בעוד שרובנו נוטים לחשוב שאמון נבנה מדברים גדולים ומשמעותיים
זה לא מה שהמחקר מצא
נמצא שאמון מורכב מהדברים הקטנים ביותר,
כשבן הזוג שלי זורק משפט כלשהו לאוויר
זה לא באמת לאוויר, המשפט מכוון אלי
זו הדרך של בן הזוג שלי להתקרב ולהתחבר אלי
ובכל פעם שזה קורה
יש לי שלוש אפשרויות:
לפנות כלפיו= להתייחס לאמירה שלו
להתעלם
לפנות נגד= לומר משהו פוגע/ מעליב
ככל שנפנה נגד האמון במערכת היחסים יירד
ככל שנתייחס לאמירות של בן הזוג וכל מה שצריך זה הנהון או אפילו מבט בעיניים שמראה שהקשבנו
זהו, זה כל מה שצריך כדי לבנות אמון
רצף תמידי של רגעים קטנים בהם הקשבנו אחד לשני, היינו שם זו עבור זה
כדי ליצור את עמוד התווך של זוגיות מאושרת - אמון
בלי אמון לא נוכל לבנות שום דבר משמעותי
וכשהאמון נפגע כל מה שבנינו מתרסק
וכפי שאתם רואים זה ממש לא קשה לבנות אותו
רק צריך להתכווננן לכך
האזינו לפרק בפודקאסט "טיפול זוגי" כדי ללמוד עוד ולקבל כלים פרקטיים ליישום יומיומי
