אינטימיות

הרבה פעמים כשהאינטימיות נמוכה רוב האנשים יחשבו שפתרון טוב הוא לעשות יותר סקס

אבל אני אוהבת את הגישה ההוליסטית יותר לאינטימיות

בספר The new rules of marriage טרי ריל מדבר על 5 רבדים של אינטימיות

אנחנו יכולים להרחיב ולהעמיק את האינטימיות בינינו ברמה אחת כל פעם

וזה גורם לי להרגיש שיש לי הרבה כלים שאני יכולה לעבוד איתם

אינטימיות רוחנית - יכולה להיות מערכת אמונות ששניכם חולקים אבל זו גם יכולה להיות הידיעה שיש משהו גדול יותר שמחבר בין שניכם, יש משמעות משותפת לזוגיות שלכם

אינטימיות מינית - להתחבר עם הגוף שלנו באופן מיני, יש הרבה דברים מיניים שאנחנו יכולים לעשות שהם לא סקס (חדירה)

אינטימיות פיזית - הנגיעות הלא מיניות, למשל כשאנחנו צופים יחד בטלוויזיה אנחנו יכולים לבחור לשבת קרוב אחד לשניה ולא בשני צדדים שונים של החדר, ליטופים, להזיז את הגוף יחד כמו לצאת להליכה יחד, לעשות ספורט כלשהו ביחד.

אינטימיות רגשית - שיתוף של הרגשות שלכם, להכניס זו את זה לעולם הפנימי, לחלקים הכי עמוקים בתוככם.

אינטימיות אינטלקטואלית- שיתוף של המחשבות והרעיונות שלכם. למשל לשתף על מאמר או ספר שקראתם ולשאול את בן/ת הזוג מה דעתו/ה.

כל זוג יעריך רובד אחר של אינטימיות בזוגיות שלו.לא צריך להפוך להיות מאסטרים בכל הרמות של אינטימיות, המטרה היא להבין שסקס הוא לא הדרך היחידה להשיג אינטימיות.