איך להרגיש קרבה במקום להרגיש קנאה
הוא לא מתקשר מספיק פגיעות
הוא לא אומר לה כמה הוא אוהב אותה
הוא לא מראה פתיחות ואותנטיות
והיא כל כך רוצה את כל זה
אבל היא לא יודעת איך לבקש
אז היא בודקת כל ערב את הטלפון שלו
יש אנשים שאין להם בעיה עם זה
ולא מפריע להם לתת את הטלפון לבן/ת הזוג
אם זה יעזור לו/ה לה להרגיש אמון
אבל יש אנשים שמעדיפים לשמור על הפרטיות שלהם
ואין בזה שום דבר רע
כולנו זכאים לפרטיות
גם אני לפעמים מסתגרת בחדר כשאני מדברת עם חברה
כי אני לא רוצה שרועי ישמע
מה שאנחנו מדברות לא ישפיע עליו
אבל אני רוצה פרטיות
ולהפך
אך אי אפשר לדרוש מבן/ת הזוג שלנו
להפקיד בידינו את הטלפון שלהם
אין לנו זכות לעשות זאת
וזה יוצר חוסר שוויון כמו שיש במערכת יחסים בין הורה לילד
ומה שקורה בדנימיקות מהסוג הזה שהן רק הולכת ומחריפות
ככל שהיא פולשת לו לפרטיות
הוא יותר ויותר מסתגר וכן הלאה…
מה שכדאי לעשות במקום זה
שהוא יצליח להראות לה שהוא לא בוגד בה
ושהוא לא מתכוון לבגוד, הוא אוהב אותה ולא יעשה משהו שיפגע בה ובהם
שהוא מקדיש את עצמו למשפחה שלו לה ולילדים
ושהוא לא מעוניין לסכן את כל זה.
והיא, מהצד שלה אם היא תצליח להתחבר ולבטא את הרגשות שהיא מרגישה
שהם בד"כ שהיא מרגישה מרוחקת ממנו
ורוצה להרגיש יותר חיבור וקרבה
זה יהיה יעיל יותר עבור כולנו, כל מי מאיתנו שמרגיש קנאה לפעמים
תחשבו על הקנאה שלכם כברמוטר
במקום לבדוק האם הוא/היא בוגד/ת בכם
תבררו מה קורה בתוככם
האם אתם מרגישים מרוחקים?
האם הייתם רוצים להרגיש יותר קרבה?
יותר התקשרות?
כשאנחנו מרגישים באמת באמת קרובים
ואנחנו יכולים באמת לבטוח בתחושת הקרבה הזאת
ברוב המקרים לא נרגיש יותר קנאה
אם הקנאה שלכם מאד חזקה ולא נעלמת
זו אינדיקציה שזה משהו שקשור בכם ואולי כדאי ללכת לטפל בזה
כשאני עובדת עם אנשים שמתמודדים עם קנאה
אנחנו יוצרים הרבה חוויות מתקנות ודברים נוספים
מוזמנים להאזין לפרק על קנאה בפודקאסט שלי "טיפול זוגי"
כדי ללמוד יותר
כל הפרקים זמינים בכל אפליקציות הפודקאסטים
