פוסטים אחרונים

ארכיון

תגיות

מרגישים שאתם יותר שותפים לדירה מאשר בני זוג? זו הסיבה




סינדרום שותפים לדירה נוכח ברוב הזוגות שמגיעים אלי לטיפול זוגי


זה סינדרום נ-ו-ר-א


שאני בטוחה שכשהתחתנתם הבטחתם לעצמכם שלא תהיו מהזוגות האלה


שתשמרו על אהבה, תשוקה בוערת, חברות, רומנטיקה, חיבור רגשי עמוק


סינדרום שותפים לדירה הוא משהו שכולנו עלולים לחוות


איך זה נראה:


עוברים זו ליד זה באדישות במסדרון, מדברים רק על עניינים לוגיסטיים, מי ישלם מה, מי יקח את הילדים...


מרגיש בגדול שאתם רק מנהלים את הבית יחד


ולא הרבה מעבר.


זה לא כיף, זה לא מרגש, זה לא מה שאנחנו רוצים.


יש הרבה גורמים שתורמים לסינדרום שותפים לדירה


אך יש סיבה אחת עיקרית שאני רוצה לדבר עליה אתכם:


כשמישהו פוגע בנו, מדבר אלינו לא יפה, משקר לנו, לא מתחשב בנו, לא רואה אותנו, לא מכבד את הצרכים, הרצונות, החלומות והבקשות שלנו


אנחנו נרתעים


בדיוק כפי שאנחנו נרתעים כשאנחנו נוגעים במשהו חם - זו תגובה הישרדותית אינסטקנטיבית של הגוף שלנו


בתת מודע אנחנו מרגישים שאנחנו לא בטוחים בנוכחות אותו אדם ואנחנו מתרחקים.


מה שקורה בלי שהתכוונו לכך אנחנו מעליבים או פוגעים, בן/ת הזוג שלנו פוגע או מעליב אותנו


ובכל פעם שזה קורה כל אחד מאיתנו מתרחק עוד קצת ועוד קצת


ואם לא מנסים לתקן את הנזק שנגרם


המרחקים האלה גדלים עם הזמן עד שיש בניכם מרחק כה גדול שאתם בשני אזורי זמן שונים


ואם יש ביניכם 5 או 10 שנים של טעויות, שקרים, פגיעות שלא עובדו, לא דוברו ולא תוקנו לא תרגישו קרובים אחד לשניה.


תרגישו כמו שותפים לדירה, לא תרצו לדבר איתם, לשתף אותם, לפנות אליהם לעזרה או עצה, ליצור אינטימיות איתם.


כי יש ביניכם היסטוריה של לפגוע זה בזה ולא לפתור את הבעיה.


אם אתם לא רוצים לחוות את סינדרום שותפים לדירה ולא להרגיש שאתם לא יכולים לדבר עם בן/ת הזוג שלכם על שום דבר


כדאי לאפשר לעצמכם לרפא את הפצעים הרגשיים ואז התקשורת ביניכם תפתח.


אם לא תעבדו ותפתרו את הדברים הקטנים תיווצר ערמה כל כך גדולה שלהם שבסוף תקרסו מתחתם.


אם הרגשות שלכם נפגעו או שאתם פגעתם ברגשות של בן/ת הזוג


עוצרים


מתנצלים, מדברים על זה ואז דברים לא נערמים לערימה גדולה שבסופו של דבר גורמת להתפוצצות רגשית גדולה


כשפתאום אתם רבים על הדבר הכי קטן בכזאת עוצמה שנבנתה על שנים של תסכול, כעס, טינה, שליליות וכאב


וזה יוצר אפילו מרחק גדול יותר ביניכם.


תתנצלו ותתקנו את הדברים מיד אחרי שהם קרו.


אתם לא חייבים לקחת את האשמה על עצמכם בהתנצלות הכוונה מאחוריה צריכה להיות לרפא את הפגיעה של בן/ת הזוג ולחשוב יחד מה אפשר לעשות כדי שזה לא יקרה שוב.


ככה תבטיחו לעצמכם קרבה, חיבור ותקשורת


ותהיו זוג אוהב, קשוב, חזק ובריא


ולא תהפכו להיות "שותפים לדירה"