זוגיות היא הפעולה המורכבת ביותר פסיכולוגית שבני האדם מתמודדים איתה

פסיכולוג חכם אמר לי השבוע

שזוגיות היא הפעולה המורכבת ביותר פסיכולוגית

שבני האדם מתמודדים איתה

וככל שאני מתעמקת במשפט הזה אני מבינה כמה הוא נכון

ואני חושבת שכשדברים מורכבים כל כך צריך ללכת צעד צעד, שלב שלב

להבין איפה אנחנו נמצאים היום, איפה היינו רוצים להיות ולבנות צעדים קטנים שייקחו אותנו לשם.

לאחרונה למשל בקליניקה פגשתי רצף של זוגות שכולם לא מצליחים לדבר אחד עם השני/ה

הם מרגישים שהם לא יכולים להגיד משהו בלי שזה יהפוך לפיצוץ

אפשר להתחיל ממודעות, מודעות למי אנחנו כשאנחנו רבים זו עם זה, האם אנחנו מביאים את הגרסא הכי טובה של עצמנו?

ואפשר להחליט לנהל שיחה בלי מטרה קונקרטית מלבד שיחה נעימה

למשל, לשאול שאלות רק לשם הנאה והעמקת החיבור

כמו מי לימד אותך לרכוב על אופניים?

איפה אפשר היה למצוא אותך בהפסקות בכיתה ד'?

בא לך גלידה?

שאלות עומק שאפשר לפתח ולדבר עליהם בלי לסכן יותר מדי ובלי טריגרים

לחזור למשהו פשוט, צעד קטן שיעזור לנו להתחבר זו לזה מחדש ולאופן שבו אנחנו מנהלים שיחה

כדי להראות לנו שזה אפשרי עבורנו ולחוות הצלחה.