העניין לגבי כנות

העניין לגבי כנות הוא לא רק להיות מסוגלים להביע את עצמנו בכנות

אלא גם כשאנחנו שומעים אמירה כנה מבן/ ת הזוג שלנו

שלא פשוטה עבורנו

ולא קל לנו לשמוע

כל עוד היא נאמרת בצורה נעימה ומכבדת

איך אנחנו מגיבים בצורה שתעודד את בן/ת הזוג שלנו להמשיך לשתף אותנו בכנות בעתיד

ולא מגיבים בצורה שלא מאפשרת את רגעי הכנות ושיש להם השלכות רגשיות על מי שמבטא אותם?

אנחנו יכולים לקחת את זה אישית ולהשתלח בבן/ת הזוג שלנו

אך אם בן/ת הזוג שלנו יכולים לבטא את הרגשות שלהם בכנות

ושני הצדדים יכולים להתמודד ולקבל דחיה בחן במקום לקחת את זה אישית זה מרגיע ומאפשר לשניכם להיות כנים תמיד.