הזכות להרגיש את הרגשות שלנו

היא הפסיקה לדבר, לקחה טישיו לנגב את הדמעות

והתנצלה על כך שהיא בוכה

מיד עניתי שלעולם לא תתנצל על כך שהיא בוכה

בטח לא בפני

יש לה זכות להרגיש את כל הרגשות שהיא מרגישה

ולבטא אותם

החברה שלנו אובססיבית לכך שתמיד נציג תמונה מושלמת

של עצמנו, של חיינו,

שחלילה לא נחשוף רגשות שליליים

שאנחנו לפעמים גם עצובים, סובלים, כואבים, מתוסכלים

ההתנצלויות האלה קורות הרבה

הן קורות כי במשך חיים שלמים

לימדו אותנו שלהפגין רגשות זה חולשה, שלבכות ליד מישהו אחר

זה עול ונטל, שזה ילדותי

אבל האמת היא שבזכות כל הרגשות האלה אנחנו כאן

התפתחנו אבולוציונית להרגיש את כל הרגשות שלנו

כי בזכותם שרדנו

יש להם תפקיד חשוב ומעבר לכך לא משנה מה נעשה

לא נוכל באמת להיפטר או להכחיד אותם

לנסות רק יגרום לנו להיות אומללים יותר

האם אתם יכולים לנסות להציע חמלה במקום?

חמלה כלפי הרגשות שאתם מרגישים

והרגשות של האנשים החשובים בחייכם?