פוסטים אחרונים

ארכיון

תגיות

הדרך היחידה לעבור שינוי משמעותי שנשאר לאורך שנים

אם חלילה תיפלו במדרגות ותשברו את הרגל

אתם מיד תסעו לבית החולים

ולא תנסו לאחות את השבר ברגל שלכם בעצמכם.


באותו אופן בדיוק אם מערכת היחסים שלכם סובלת ממתחים, קונפליקטים גבוהים שמחמירים במהירות,

הרבה כעס, ייאוש ותסכול ולא הרבה רגשות אחרים

או יכולת לדבר על הרגשות ולבטא אותם ללא חשש.


אם אתם לא נהנים בחברת בני הזוג שלכם,

אם הלב שלכם לא מתרחב כשהם נכנסים לחדר

אם אתם לא מחבבים זו את זה

ואין לכם חלומות שאתם פועלים יחד כדי להגשימם


סימן שטיפול זוגי יכול לעזור לכם.


אי אפשר לשפר זוגיות אם מתמקדים רק בקונפליקטים

אפילו המטפל הטוב ביותר לא יצליח אם הוא רק יתמקד בבעיות וקונפליקטים.


יש מערך של 4 מימדים שצריך לטפח כדי לשפר משמעותית זוגיות:


  1. רגשות - היכולת לדבר בפתיחות על רגשות, לזהות אותם כשהן עולים ולעבד אותם לאחר מכן.

  2. בניית כישורים לניהול קונפליקטים.

  3. בניית כישורים לטיפוח חברות.

  4. יצירת משמעות משותפת.


זו הדרך היחידה לעבור שינוי משמעותי שנשאר לאורך שנים.


איזה מהממדים האלה נוכח ומוצלח בזוגיות שלכם?

אשמח לקרוא את התגובות שלכם