איך מוצאים חברים?

אחת המגפות הגדולות שקיימות בעולם בשנים האחרונות היא מגפת הבדידות

היא הוגדרה כמגפה עוד לפני הקורונה

והקורונה החריפה אותה

וזה אחד הנושאים הנפוצים בקליניקה שלי

אנשים מעוניינים להגדיל את מעגל החברים שלהם

בין אם הם אחרי גירושים או פרידה

ובין אם הם נמצאים בזוגיות ומרגישים

שחסרה לה מערכת יחסים עם אדם קרוב שהוא לא בן/ת הזוג

והעניין הוא שכדי למצוא חברים טובים צריך לצאת לקמפיין

להבין שזה תהליך, לוקח זמן

וזה לא יקרה ביום ובדרך יהיו כנראה הרבה אכזבות

צריך לחשוב איפה אפשר להכיר חבר/ה פוטנציאלים

איך לעשות את הצעד הראשון

כמו כל מערכת יחסים

צריך לבנות אמון, לאט לאט

פעם אתם חושפים משהו ומחכים לראות אם הצד השני ראוי לאמון שלכם

מציעים הצעה לעשות משהו יחד

ולחכות לראות אם יש היענות

לוקח זמן להכיר מישהו, להיות בטוחים שאנחנו מבינים זה את זה

רוצים את אותם דברים

ליצור חיבור

לבנות אמון

בהתחלה זה יכול להרגיש מרוחק ומאולץ

אך עם התמדה, הקשבה לרצונות שלנו ושל הצד השני

מערכת יחסים חדשה יכולה להיבנות

וזה באמת שווה את זה

זה מפחית את הבדידות

זה מעניק לחיינו משמעות ועניין

אנשים עם מערכות יחסים קרובות בריאים יותר ואפילו חיים יותר עפ"י מחקרים

ומערכות יחסים עם אנשים שהם לא בני הזוג שלנו יכולות להיות טובות לזוגיות שלנו

כי אנחנו לא פונים רק לבן אדם אחד כדיי שיספק לנו את כל הצרכים.